歩くの苦手です。左右の足の大きさが極端に違うのと、腱が1本足りないということで、歩くとすぐ疲れて、ほとんど歩こうとしません。しかしです。年齢とともに、有酸素運動して下さいなんてご指導も入る今日この頃。思い切って、足にあわせてインソールを作ってもらいました。足形とって私だけのためにつくられたインソールを入れた靴。これで,毎日のウオーキング‥‥。なかなか、そうはいきませんが、昨日は町家調査に半日歩いていましたが、確かに効果抜群。足の疲れが違います。ちょっと贅沢と思った靴ですが、こんなに楽なら早く作れば良かった‥‥。まずは、歩いて15分のランバーさんまで。(いつもは車です)おいしいコーヒー飲みにいってきま〜す。